Pause de tolérance au THC
Le signe d'une consommation importante de cannabis est que les effets du THC semblent diminuer. Il ne produit plus la même euphorie qu'au début, et pour retrouver cette euphorie, il faut consommer davantage.
Le THC est le cannabinoïde responsable de l'effet psychotrope du cannabis. Il active les récepteurs CB1 du système nerveux central, qui font partie du système endocannabinoïde (SEC) de notre corps.
Ce système, découvert au milieu du siècle dernier, est régulé par les cannabinoïdes propres à l'organisme (l'anandamide, par exemple) et interagit aussi, bien sûr, avec les cannabinoïdes externes, tels que le cannabis.
La SEC joue un rôle clé dans diverses fonctions de l'organisme, telles que la douleur, le sommeil, l'appétit et l'humeur.
Pourquoi la tolérance au THC se développe-t-elle ?
Le THC agit sur la SEC en activant le récepteur CB1, mais lorsque la consommation augmente, les récepteurs CB1 diminuent, c'est-à-dire qu'ils ne répondent plus au stimulus.
Des recherches récentes sur ce sujet ont montré que les consommateurs chroniques n'éprouvent pas les mêmes sentiments d'euphorie et qu'en cas d'abstinence de courte durée, les récepteurs CB1 commencent à rebondir.
Ce que l'on peut dire, c'est que la consommation régulière et quotidienne de cannabis développe une tolérance dans le corps. Afin d'éliminer la tolérance, ou de la réduire, une pause dans la consommation est essentielle pour permettre à ces neurorécepteurs de redevenir disponibles.
Rupture de tolérance
Les chercheurs ont donc conclu que lorsque la consommation de cannabis est très élevée, il est recommandé de faire une pause pour améliorer les effets et donner à la SEC le temps de récupérer.
Ceci est très utile si vous dirigez un club de cannabis, comme avec un logiciel de gestion pour les clubs de cannabis les consommateurs peuvent être aidés à parvenir à une consommation responsable.
La pause de tolérance est une pause courte, de deux ou trois jours, qui donne au cerveau le temps de reconstituer les récepteurs CB1. Les symptômes de sevrage ne sont généralement pas dramatiques, de sorte qu'il est relativement facile de ne pas fumer pendant un certain temps.
Les symptômes d'autres conditions médicales peuvent constituer un problème distinct si le cannabis est utilisé à des fins médicinales. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un médecin pour obtenir un médicament alternatif et temporaire pendant la période de tolérance.
D'autre part, l'activité physique peut contribuer à éliminer plus rapidement les résidus de THC et est donc également recommandée.
la durée de la pause et la fréquence à laquelle elle doit être prise
Cela dépend du niveau de tolérance que vous avez. Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte, tels que la quantité de cannabis consommée, le délai entre les prises, l'ADN, etc.
Le manque de preuves scientifiques rend difficile une réponse concrète, mais l'expérience suggère que, pour un utilisateur régulier, une pause de tolérance d'au moins trois jours par mois est recommandée, et ce tous les mois.
Cela permet de réduire la tolérance et, plus important encore, les symptômes de dépendance physique.
Les personnes qui ont l'habitude de consommer du cannabis plusieurs fois par jour peuvent souhaiter faire des pauses plus longues, d'une à deux semaines ou plus, mais cela dépend en grande partie des besoins personnels et de la réaction physique de l'individu au cannabis.
