Comment consommer du cannabis sans le fumer : alternatives et différences

Réponse rapide : les principales façons de consommer de la marijuana en dehors de la fumer sont la vaporisation, l'ingestion (comestibles et boissons), les teintures sublinguales, les concentrés et les produits topiques. Elles diffèrent beaucoup par le temps qu'elles mettent à agir et leur durée : la vaporisation se ressent en quelques minutes et dure 2 à 3 heures ; un comestible peut mettre jusqu'à 2 heures à agir et durer 6 à 8 heures. Si vous cherchez à réduire la fumée, le vaporisateur est l'alternative la plus directe au joint.

De plus en plus de membres nous demandent quelles sont les alternatives au joint classique : pour éviter de le mélanger avec du tabac, pour ménager ses poumons ou simplement pour essayer quelque chose de différent. Dans ce guide, nous passons en revue toutes les formes de consommation, leurs effets et les points à prendre en compte pour chacune d'entre elles.

Tableau comparatif des modes de consommation

Ce ne sont que des recommandations : chaque personne et chaque produit sont différents.

1. Fumer : joint, pipe et bong

C’est la forme la plus connue et celle dont l’effet est le plus immédiat. Le problème, c’est la combustion : la fumée contient du goudron et d’autres substances irritantes, et en Espagne il est très courant de mélanger avec du tabac, ce qui ajoute nicotine et dépendance. Si vous fumez, le faire sans tabac est déjà un changement important. Pour bien faire, mieux vaut effriter l’herbe de façon régulière : nous vous expliquons tout dans comment effriter sans grinder.

2. Vaporiser

Le vaporisateur chauffe l'herbe ou l'extrait sans le brûler, généralement entre 170 et 210 °C, ce qui permet de libérer les cannabinoïdes et les terpènes sous forme de vapeur. Avantages : pas de fumée, un goût beaucoup plus pur et une meilleure exploitation de l'herbe. À basse température, les arômes sont plus prononcés et l'effet est plus doux ; à haute température, l'effet est plus intense et relaxant.

C’est l’alternative la plus naturelle pour qui fume des joints et veut arrêter la fumée. Vous trouverez plus de détails dans notre guide du vaporisateur de marijuana.

3. Produits alimentaires

Brownies, biscuits, bonbons gélifiés, chocolat… Lorsque l’on consomme du cannabis par voie orale, le foie transforme le THC en un composé dont les effets sont perçus comme plus intenses et plus durables. C’est pourquoi les produits comestibles exigent de la patience : l’erreur la plus courante consiste à en prendre davantage parce que « ça ne fait rien », ce qui fait que les deux doses agissent ensuite en même temps. Commencez par une très petite quantité et attendez au moins deux heures.

Si la cuisine au cannabis vous intéresse, consultez plats au cannabis et effets du cannabis ingéré.

4. Boissons

Infusions, bières et autres boissons au cannabis. Celles préparées avec des émulsions agissent un peu plus vite qu’un comestible solide. Attention aux mélanges avec l’alcool : ils accentuent les vertiges. Vous trouverez plus d’informations dans bière au cannabis et dans alcool de cannabis.

5. Teintures et huiles sublinguales

Des extraits dans l’huile ou l’alcool que l’on dépose sous la langue avec un compte-gouttes. Une partie est absorbée par la muqueuse buccale et l’effet arrive plus tôt qu’avec un comestible. Ils permettent de doser avec précision goutte à goutte, c’est pourquoi ils sont la forme habituelle de prise de CBD. Pour en savoir plus, lisez qu’est-ce que le CBD et à quoi sert-il.

6. Concentrés : dabs, rosin, wax

Des extraits à très forte concentration de THC que l’on vaporise à haute température. L’effet est immédiat et très intense : ils ne sont donc pas pour les débutants. Il existe des concentrés obtenus avec des solvants et d’autres sans solvants, comme le rosin, fabriqué uniquement par la chaleur et la pression. Plus d’informations dans concentrés de cannabis avec et sans solvants.

7. Thèmes

Crèmes, baumes et huiles à appliquer sur la peau. Ils ne pénètrent pas dans le sang en quantités significatives et ne produisent donc aucun effet psychoactif. Ils sont principalement utilisés pour procurer un soulagement local et pour prendre soin de la peau.

Lequel choisir en fonction de ce que vous recherchez ?

• Je veux arrêter la fumée mais garder l'expérience : vaporisateur de fleurs.
• Je ne veux pas mélanger avec du tabac : joint d'herbe pure avec filtre en carton ou vaporisateur.
• Je veux un effet long et attendre ne me dérange pas : comestibles, en commençant par des doses très faibles.
• Je veux doser avec précision : teintures ou vaporisateur.
• J'ai une forte tolérance et de l'expérience : concentrés, toujours avec modération.

Conseils pour tous les modes de consommation

• Commencez par de petites quantités et attendez avant de renouveler l'expérience, surtout avec les aliments et les concentrés.
• Ne mélangez pas avec de l'alcool au cours de la même séance.
• Ne conduisez pas après avoir consommé.
• Conservez ces produits hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
• S’il vous arrive d’en abuser, suivez les conseils de notre guide pour se remettre d’un malaise.

Questions fréquemment posées

Quelle est la façon la moins nocive de consommer du cannabis ?

Parmi les modes de consommation par inhalation, la vaporisation évite la combustion et est moins irritante que le fait de fumer. Les produits comestibles et les teintures ne passent pas par les poumons, mais nécessitent davantage de précautions quant au dosage.

Est-ce que vapoter fait moins de mal que fumer ?

Pas forcément. Beaucoup de gens constatent un effet plus pur et plus net, mais à quantité d'herbe égale, le vaporisateur permet généralement de mieux exploiter les cannabinoïdes.

Peut-on consommer du cannabis sans le fumer dans un club ?

Cela dépend du règlement de chaque association. À The High Class, vous pouvez demander directement au club quelles options existent et comment elles fonctionnent. Si vous n’êtes pas encore membre, consultez les conditions pour entrer dans une association.