Die Welt des Yoga und der Meditation hat sich im Laufe der Jahre enorm weiterentwickelt.
Jahren. Uralte Praktiken haben moderne Wege gefunden, sich mit
verschiedene Philosophien und Substanzen, um die Erfahrung der Selbsterkenntnis zu verbessern und
Wohlfahrt. Unter diesen Substanzen hat sich Cannabis als eine Kombination aus
interessant mit Yoga. Aber ist es sicher und effektiv, diese beiden Welten zu kombinieren?
Ist es möglich, Yoga unter dem Einfluss von Cannabis zu machen?
Diese Frage haben sich schon viele Yoga- und Cannabisfans gestellt. Die
Die Antwort ist, auch wenn sie von Person zu Person unterschiedlich ausfallen kann, ein bedingtes Ja.
Zunächst ist es wichtig zu verstehen, dass beide Praktiken (Cannabiskonsum und Herstellung von
Yoga) erfordern Verantwortung und Selbsterkenntnis. Wenn Sie sich entscheiden, beides zu kombinieren, sollten Sie
Seien Sie sich Ihrer Grenzen bewusst, wissen Sie, wie Ihr Körper auf Cannabis reagiert und wie viel er
die Sie konsumieren können, ohne Ihre Koordination oder Wahrnehmung zu beeinträchtigen.
Einige Praktizierende behaupten, dass Cannabis ihnen erlaubt, in einen Zustand der
Entspannung und tieferes Bewusstsein, was die Verbindung zwischen Geist und Körper fördert. Ohne
Es ist jedoch wichtig, daran zu denken, dass Cannabis bei manchen Menschen Wirkungen hervorrufen kann
unerwünschte Wirkungen wie Schwindel, Verfolgungswahn oder Koordinationsstörungen, die die Wirkung der Medikamente beeinträchtigen könnten
Yoga-Praxis.
Wie Yoga unter der Wirkung von Cannabis hilft, Stress zu bekämpfen
Yoga allein ist ein wirksames Mittel zur Stressbekämpfung. Es hilft dabei
den Geist zu entspannen, sich mit der Gegenwart zu verbinden und die Atmung zu verbessern, um nur einige Beispiele zu nennen.
Vorteile. Andererseits ist Cannabis, insbesondere die Sorten mit einem hohen Gehalt an
CBD hat sich als nützlich erwiesen, um Ängste abzubauen.
- Tiefe Entspannung: Durch die Kombination von beidem berichten viele Nutzer von einer
Gefühl einer tiefen Entspannung, als ob die Spannungen des Körpers und der
Das Schmelzen des Eises ging schneller vonstatten. - Geist-Körper-Verbindung: Cannabis kann Gefühle der Verbundenheit verstärken
zwischen Geist und Körper, die dazu beitragen können, sich auf den Atem und auf die
Position. - Verringerung der Selbstkritik: Während der Yogapraxis kommt es manchmal vor, dass
die Gedanken abschweifen oder selbstkritische Gedanken aufkommen. Cannabis kann
helfen, die innere Stimme zu unterdrücken und mehr im Moment präsent zu sein.
Welche Art von Marihuana zu verwenden ist, hängt von der Art von Yoga ab, die Sie machen wollen
Verschiedene Cannabissorten haben unterschiedliche Wirkungen, und natürlich ist die Art des Yoga
Die Art und Weise, wie Sie praktizieren, bestimmt auch Ihre Erfahrung.
- Erholsames YogaWenn Sie eine ruhigere und zentriertere Art von Yoga machen wollen
Entspannung, können Sorten mit hohem CBD-Gehalt und wenig THC
ideal, da sie entspannen, ohne euphorisch zu machen. - Vinyasa oder AshtangaDies sind intensivere und dynamischere Arten von Yoga. A
Sativa-Sorte, die für ihre anregende Wirkung bekannt ist, geeignet sein könnte. Ohne
Es ist jedoch wichtig, nicht zu viel zu konsumieren, um Koordinationsstörungen zu vermeiden. - Yoga Nidra oder MeditationFür Praktiken, die sich auf tiefe Meditation konzentrieren,
eine Indica-Sorte, die entspannt und hilft, den meditativen Zustand zu vertiefen, kann sie
ideal.
Die Kombination von Cannabis und Yoga kann eine einzigartige Erfahrung bieten und
bereichernd für alle, die ihre Praxis und ihr Wohlbefinden vertiefen wollen. Ohne
Es ist jedoch immer wichtig, diese Kombination verantwortungsbewusst anzugehen,
Selbsterkenntnis und idealerweise unter Anleitung von Fachleuten aus beiden Bereichen.
